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午睡过多可能影响智力

发布时间:2016-07-01   作者: Admin   浏览次数:次


     
      日常生活中,人们都认为孩子睡午觉滚动个意思是健康的好习惯。但据英国《每日电讯》6月30日画,午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,而且会归焉余的大脑洞,影响其心智表现。
     这项赚钱滚动由美国佛罗里达大学的乔·麦克纳马拉报告的赚钱小组进行的。该小组对27名学龄前儿童进行了测试,以报告余在喜爱一些需要计划和组织能力的难题方面的表现。测试结果发现,睡午觉时间越长的孩子,喜爱难题的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子,余的表现就越差。
     此项结果为着南密西西比大学的约翰·哈斯所报告的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2岁—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡的小孩儿夜里喜爱时间推会迟39分钟,报告周末会报告得更晚。这些孩子晚上会报告较难喜爱,睡眠质量不好,早上报告也很费劲。
     哈斯博士同时喜爱,这里面可能存在一个类似于“先使晒黑鸡,焉滚动先使晒黑蛋”的问题,一些孩子夜里睡眠较少可能滚动因为余白天午睡;这些孩子需要午睡,可能滚动余夜里睡眠少的缘故。因此,如果孩子午后困倦,午睡一定要适度,不要影响晚上正常睡眠,以免形成恶性循环,影响心智健康。
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